Eş bağımlılık için birçok farklı tanım yapılabilir. Bu tanımlardan biri; insanların kendi kimliklerini ve öz değerlerini, çoğu zaman başka insanların kendilerine ihtiyaç duymaları, kendilerini onaylamaları üzerinden betimlemesi diyebiliriz. Yani genellikle bir eş bağımlının kendini iyi hissetmesi ve daha ötesinde var
Narsist olduğunu bilmediğiniz biriyle beraber olmak son derece kafa karıştırıcı bir deneyim olabilir. Öte yandan çoğu zaman hayatınızdaki kişinin bir narsist olduğunu öğrendiğinizde de veya en azından bir narsist olduğundan şüphelenmeye başladığınızda da, aynı kafa karışıklığını yaşamaya devam edebilirsiniz. Belki
Cinsel istismarın genellikle kişinin tanımadığı yabancı insanlar tarafından yapıldığına dair yaygın bir kanı vardır. Oysa cinsel istismar vakalarında istismarcı çoğu zaman mağdurun eşi veya sevgilisidir. Cinsel istismarın; kişinin tanıdığı, güvendiği ve sevdiği bir insan tarafından yapılması nedeniyle mağdur genellikle ne
Yazının başlığını okuduğunuzda biraz kafanız karışmış olabilir. Bir insanda uyku yoksunluğu yaratmanın bir manipüle etme yöntemi olarak değerlendirilmesi sizi şaşırtabilir. Gerçekten de uyku yoksunluğu ile birini manipüle etme arasında direkt bir bağlantı varmış gibi görünmüyor. Dolayısıyla karşınıza bu tarz bir yazı çıkana
Bir önceki yazımda sevdiğimiz insanların sözlerinin bizi nasıl derinden etkileyebileceğinden bahsetmiştim. Sözler birbirine karıştırılıp bir laf salatası halinde bize sunulduğunda, sonunda bizi umutsuz ve bitkin bir halde bırakabilir. Eleştiriler, tartışmalar ve bağrışlar bizi kırabilir, kızdırabilir ve korkutabilir. Yine de bir
Hiç birisiyle konuşmaya çalışıp pişman oldunuz mu? Haklıyken haksız duruma düştüğünüz? Veya konuşmanın sonunda kendinize ‘bu da neydi şimdi’ diye sorduğunuz? Belki de bunların sebebi konuşmaya çalıştığınız kişinin bir manipülatör oluşudur. Bu yazımda duygusal manipülatörlerin sohbetlerinde sık sık başvurduğu bir taktikten bahsedeceğim:
(Yazıda 1944 yapımı ‘Gaslight’ filmiyle alakalı spoiler vardır.) (Türkçede tam olarak bir karşılığı bulunmadığı için yazı boyunca ‘gaslighting’ terimini kullanacağım.) Oldukça etkili bir manipülasyon yöntemi olan ‘gaslighting’ terimi, adını ilk olarak eski bir tiyatro oyunundan alıyor. Sonrasında bu oyunun 1940
Narsistlerin ve diğer duygusal manipülatörlerin sıkça kullandıkları yöntemlerden bir tanesi taklit etmek ve kopyalamaktır. Özellikle de ilişkinin başında narsist sizi analiz etmeye başlar. İster romantik bir ilişki olsun, ister profesyonel bir ilişki, isterse de bir arkadaşlık ilişkisi; narsist kişi bir
Narsistler, psikopatlar ve diğer toksik insanların ortak özelliklerinden biri diğer insanların kişisel sınırlarına saygı göstermemeleri ve yavaş yavaş bu sınırları ihlal etmeleridir. Bunu genellikle alaycı ve eleştirici bir tavırla yaparlar. Siz kendinizi savunmaya kalktığınızda ise genellikle çok hassas ve alıngan olduğunuz veya yanlış