Eş bağımlılığın oluşumunda aile yapısı ve eş bağımlı kişinin çocukluğu çok önemli bir yer tutmaktadır. İnsanlar eş bağımlı olarak doğmazlar, eş bağımlılık aileye uyum sağlamak için sonradan öğrenilmiş bir olgudur ve çoğu zaman aynı aile
Eş bağımlılık için birçok farklı tanım yapılabilir. Bu tanımlardan biri; insanların kendi kimliklerini ve öz değerlerini, çoğu zaman başka insanların kendilerine ihtiyaç duymaları, kendilerini onaylamaları üzerinden betimlemesi diyebiliriz. Yani genellikle bir eş bağımlının kendini iyi hissetmesi ve daha ötesinde
Öncelikle istismar kelimesini tanımlayalım. İstismar kelime anlamı olarak bir insanın iyi niyetini kötüye kullanma ve sömürme anlamına gelmektedir. Bu bağlamda duygusal istismar için bir insanın duygusal durumunun, istismarcının amaç ve çıkarları doğrultusunda kullanılması diyebiliriz. Duygusal istismar aile üyeleri tarafından, sevgili
Yazının başlığını okuduğunuzda biraz kafanız karışmış olabilir. Bir insanda uyku yoksunluğu yaratmanın bir manipüle etme yöntemi olarak değerlendirilmesi sizi şaşırtabilir. Gerçekten de uyku yoksunluğu ile birini manipüle etme arasında direkt bir bağlantı varmış gibi görünmüyor. Dolayısıyla karşınıza bu tarz bir yazı çıkana
Bir önceki yazımda sevdiğimiz insanların sözlerinin bizi nasıl derinden etkileyebileceğinden bahsetmiştim. Sözler birbirine karıştırılıp bir laf salatası halinde bize sunulduğunda, sonunda bizi umutsuz ve bitkin bir halde bırakabilir. Eleştiriler, tartışmalar ve bağrışlar bizi kırabilir, kızdırabilir ve korkutabilir. Yine de bir
Hiç birisiyle konuşmaya çalışıp pişman oldunuz mu? Haklıyken haksız duruma düştüğünüz? Veya konuşmanın sonunda kendinize ‘bu da neydi şimdi’ diye sorduğunuz? Belki de bunların sebebi konuşmaya çalıştığınız kişinin bir manipülatör oluşudur.
Bu yazımda duygusal manipülatörlerin sohbetlerinde sık sık başvurduğu bir taktikten bahsedeceğim:
(Yazıda 1944 yapımı ‘Gaslight’ filmiyle alakalı spoiler vardır.)
(Türkçede tam olarak bir karşılığı bulunmadığı için yazı boyunca ‘gaslighting’ terimini kullanacağım.)
Oldukça etkili bir manipülasyon yöntemi olan ‘gaslighting’ terimi, adını ilk olarak eski bir tiyatro oyunundan alıyor. Sonrasında
Narsistlerin ve diğer duygusal manipülatörlerin sıkça kullandıkları yöntemlerden bir tanesi taklit etmek ve kopyalamaktır. Özellikle de ilişkinin başında narsist sizi analiz etmeye başlar. İster romantik bir ilişki olsun, ister profesyonel bir ilişki, isterse de bir arkadaşlık ilişkisi; narsist kişi bir
Narsistik kişilik bozukluğuna sahip biriyle beraberseniz, sizi mümkün olduğunca yalnızlaştırmaya çalışacaktır. Bir narsistle evli olan veya uzun süreli bir ilişkiden çıkmış birçok insan sonunda ya yapayalnız kalır ya da kime güvenip kime güvenemeyeceğiyle ilgili tamamen kafası karışmıştır.
Önceki yazımda